يعد التأمل البوذي لمعبد شاولين من المهارات الـ72 لمعبد شاولين. ممارسة الكونغ فو تفيد الجسم وممارسة التأمل البوذي صفاء القلب. هذا هو مزج من الحركات لتقوية الجسم.
التأمل البوذي لمعبد شاولين
تتشابك الممارسة والتأمل سويا، السعي وراء الجمع بين العقل والحركة هو الحالة التي يسعى لها كل الرهبان.
التأمل البوذي لمعبد شاولين هو العرض الأمثل لهذه الحالة. تتطور الحركات من التأمل الغارق في حضور الرهبان يوميا وهي تساعد على التناسق بين التنفس والجسد.
التأمل البوذي لمعبد شاولين