المشي بشكل دائري هو أساس با قوا تشانغ، مع حركات اليدين المختلفة. تتغير أوضاع القدم مع تغير كل حركة. 

لهذا الفن تاريخ لأكثر من 160 عاما منذ عهد الإمبراطور شيان فنغ من أسرة تشينغ الملكية.

Input Words

با قوا تشانغ مستمد من فلسفة "يي جينغ" الصينية القديمة. أثناء التمرين، يجب التحرك حسب ثمانية اتجاهات ممثلة بالرموز الثمانية لبا قوا وهي "تشيان" و"كان" و"قن" و"تشن" وشيون" و"لي" و"كون" و"دوي".

ثم شن هجوم بمختلف وضعيات راحة اليدين مع المشي بشكل دائري بخطوة البط والحمام.

Input Words