بمواصلة تصفح موقعنا، توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط (Cookies) وسياسة الخصوصية وشروط الاستخدام المنقحة. يمكنك تغيير إعدادات ملفات تعريف الارتباط في متصفحك.

أوافق

7 must watched videos

إذا تكلمت كنوز الصين

7 must watched videos

الروعة الكامنة في الخزف الأزرق والأبيض-2

7 must watched videos

الروعة الكامنة في الخزف الأزرق والأبيض-1

أسرار الصين

الكونغ فو - با قوا تشانغ

المشي بشكل دائري هو أساس با قوا تشانغ، مع حركات اليدين المختلفة. تتغير أوضاع القدم مع تغير كل حركة. لهذا الفن تاريخ لأكثر من 160 عاما منذ عهد الإمبراطور شيان فنغ من أسرة تشينغ الملكية.

GMT 08:03, 2025-06-27

التايجي بطريقة تشينغتشنغ

في حركات التايجي،حركات رفع الرأس وخفض الرأس. ثانيا، تتطلب ممارسة التايجي عادة. حركات نزول الكتفين وخفض المرفقين. بل في حركاتنا نرفع المرفقين والكتفين والطرفين. فنقول هذا يشبه التايجي لكن ليس هو ذاته. وفي القوة الداخلية فإنه يختلف عن ملاكة التايجي،هناك قوة متدفقة. تعتقد الطاوية بأنه في الأصابع العشرة خطوط الين الثلاثة وخطوط اليانغ الثلاثة في اليدين، وهي متصلة بأعضائنا. عندما نقوم بحركات التدفق، فهي تقوم بالتدليك لأعضائنا.

GMT 07:58, 2025-06-27

سلاح شاولين ثلاثي الهراوات

يهتم معبد شاولين بتدريب الكونغ فو مرة يوميا. إذا فاتك التدريب ليوم واحد، سيتراجع مستواك عشرة أيام. تدرب ببطأ، أصقل مهاراتك. هذا هو المزيج بين الروح والحركات.

GMT 07:58, 2025-06-27

محاكاة حركات النمر: ملاكمة النمر شاولين

قبل سنوات عديدة كان الرهبان يقلدون حركات الحيوانات ويطورون نوعا من مجموعة حركات الملاكمة من أجل إطالة العضلات والعظام. هذه الملاكمة أكثر سرعة وقدرة على التغير لأن حركاتها تقليد لحركات النمر.

GMT 07:57, 2025-06-27

هراوة دهارما شاولين

فنون عصا شاولين هي الأساس لهراوة دهارما، لكن للهراوة مقبضا.

GMT 07:56, 2025-06-27

بوه داو شاولين

هناك 18 حركة لبوه داو شاولين، يمكن تلخيصها في حركات الاكتساح والطعن والرفع والشق. من أجل التحكم في هذا السلاح يجب تحريكه استنادا إلى قصوره الذاتي من وزن نصابه وشفرته ثم القيام بتلويحه.

GMT 07:55, 2025-06-27

التأمل البوذي لمعبد شاولين

يعد التأمل البوذي لمعبد شاولين من المهارات الـ72 لمعبد شاولين. ممارسة الكونغ فو تفيد الجسم وممارسة التأمل البوذي صفاء القلب. هذا هو مزج من الحركات لتقوية الجسم.

GMT 07:53, 2025-06-27

ملاكمة هوه للتدريب

ملاكمة هوه للتدريب هي شكل من أشكال الملاكمة الشمالية. قد تطورت من ملاكمة مي تسونغ المعروفة باسم "مي تسونغ يي" في عائلة هوه، وتعد ملاكمة هوه للتدريب أسلوبا أساسيا لمي تسونغ يي.

GMT 02:46, 2025-06-25

بيان الخصوصية وسياسة ملفات تعريف الارتباط Cookies